本网讯（通讯员 张梦馨 杨婵）为进一步加强我院学生的心理健康状况，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确认识、调节、管理情绪，10月27日晚18点，人文社会科学学院在5211教室开展了“我的情绪我做主”专题讲座，主讲人为应用心理学系刘寒梅老师，应用心理学专业200余名在校生全部参加。

刘寒梅老师的讲座生动有趣，她以游戏“布谷鸟律动”和“手指抓逃”团辅游戏开场，现场气氛很快被调动起来，同学们玩得不亦乐乎，也激发了他们了解情绪的兴趣。在之后的讲座中，刘老师利用问答、投票等方式与学生互动，让在场每一位学生都充分认识到了学会调控情绪、稳定情绪的重要性。此外，她还运用大量的生动案例、富有启迪的图片和视频，结合丰富的专业知识，使学生在笑声中受到启示和教育，讲座最后以“大风吹”团辅游戏结束。

刘寒梅老师带同学们了解了情绪的有关知识，鼓励同学们培养积极的人生态度。整场讲座同学们认真聆听，师生互动频繁，气氛热烈，同学们在轻松愉悦的氛围中深受启发、收获满满。此次讲座既能有效地帮助大家应对学习生活当中的不良情绪，也提高了同学们对自己心理健康问题的重视程度。